LES MASSAGES BIEN-ETRE
Un temps pour soi, un temps pour vous
Le massage est vieux comme le monde. Il fait appel à l'expérience primordiale du toucher, qui est encore trop négligée dans notre société. Le toucher, c'est le premier contact de l'enfant avec sa mère et son père, les doigts qui frictionnent instinctivement l'endroit douloureux, les deux mains enlacées des amoureux.
Un massage ne se résume pas à une série de mouvements. Il est avant tout un moyen de communication avec l'autre, et incite à écouter son corps.
En vous faisant masser, vous allez retrouver le plaisir d'habiter votre corps, de vous abandonner, de recevoir, de vous sentir plus vivant, plus ouvert, plus confiant.
Les techniques de massages que je vous propose
Durant ma formation à l'ISUPNAT j'ai pu appréhender les techniques et manipulations de base du massage bien-être. Dans un soucis d’excellence j'ai donc décidé de me perfectionner afin de maîtriser quelques massages de base. Durant toute l'année 2022 je suivrai donc un enseignement approfondi au centre A fleur de peau, de Lyon, afin de vous proposer des prestations de haute qualité.
Voici donc les techniques de massage bien-être que je vous propose. Chaque soin est bien entendu personnalisable selon vos besoins.
Massage type californien: se relaxer
Le massage californien est un massage très relaxant. Il est réalisé manuellement grâce à de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique. Le massage californien se traduit par des effleurages doux et enveloppants.
Les manœuvres s'enchaînent et s'intensifient pour soulager des tensions plus profondes, qui peuvent faire resurgir et libérer des émotions cachées.
Massage personnalisé tonique: soulager les tensions
Souvent considéré comme la forme la plus classique des approches corporelles, Ie massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel.
Massage Chi Nei Tsang: soin du ventre
Le massage Chi Nei Tsang est un massage abdominal hérité de la médecine traditionnelle chinoise et thaïlandaise. Il repose sur l’idée que les émotions négatives se logent dans l’abdomen qui est considéré comme un second cerveau dans la médecine traditionnelle asiatique. Le massage Chi Nei Tsang vous permet de « digérer » ces émotions négatives en agissant à la fois sur le corps et l’esprit.
Le massage Chi Nei Tsang libère votre corps des toxines, favorise l’élimination des déchets et lutte contre la constipation, soulage les douleurs abdominales (celles lies aux règles par exemple), diminue la fatigue et favorise la perte de poids.
Il permet également de libérer l’esprit d’émotion négative grâce à son effet relaxant et aide à retrouver un meilleur sommeil.
Ce massage s'intègre donc parfaitement une cure détox an travaillant tant sur le mental que sur le physique.
Drainage lymphatique: pour tous les problèmes de circulation
Le drainage lymphatique type Vodder est un massage doux, parfois plus soutenu, avec des mouvements circulaires et du pompage, qui vise à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxifier l'organisme tout en renforçant le système immunitaire.
Ce massage nettoie et régénère l'organisme, accélère la cicatrisation, agit sur la cellulite, les jambes lourdes, la rétention d'eau. il s'inscrit parfaitement dans une cure d'amaigrissement et de détoxification saisonnière.
Pour voir de réels effets et qu' ils perdurent sur le long terme, il est recommandé de faire des séances régulières .